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Objetivos del taller:
  • LOGRAR hábitos que a  largo plazo influyan positivamente en tu vida cotidiana.
  • EXPERIMENTAR con el método Bienestar y Alegría estrategias simples, eficaces y clínicamente comprobadas para AUMENTAR la resiliencia y DESARROLLAR una conexión positiva, hacia uno mismo y el entorno.
Contenido & Metodología: 
  • Como identificar si estás bajo los efectos de la intoxicación emocional
  • Relaciones tóxicas (padres, pareja, amigos, trabajo y ambientes)
  • Introducción del método Bienestar y Alegría
  • Experiencia vivencial de las herramientas: Como desarrollar una actitud y conexión positiva, el manejo del estrés, aumento de autoestima.
  • Conciencia emocional para desarrollar una cultura del Bien-Estar consigo mismo y el entorno.
Sebastian Gendry, franco – americano, experto en salud emocional, enseña cada año en 3-6 continentes. Es el creador del Laughter Wellness Method o el método de Bienestar y Alegría (para habla hispana) propone de forma sencilla y práctica, tomar conciencia de la salud emocional, tiene estudiantes en mas de 78 países, su misión es llevar a las personas hacia un viaje de auto-conocimiento, de su ser alegre y risa consciente, para hacer la mejor versión de si mismos con toda su verdad, humanidad y autenticidad.
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